Code rood vanwege extreme hitte
Het KNMI heeft voor regio Zuid-Holland Zuid code rood afgegeven vanwege extreme hitte.
Deze code geldt wanneer de hitte uitzonderlijk ernstig is: meerdere dagen temperaturen tussen de 35 en 40 graden, met ook 's nachts nauwelijks afkoeling, waardoor het lichaam niet voldoende kan herstellen. In dit nieuwsbericht leest u wat de waarschuwing betekent, welke tips u kunt volgen en waar u meer informatie kunt vinden.
Zorg dat u koel blijft
De gezondheid van iedereen loopt gevaar, ook als u jong en gezond bent. Vermijd inspanning, blijf binnen of zoek een koele plek op als uw huis te heet is. Drink regelmatig water. Zorg voor ouderen, zieken en jonge kinderen in uw omgeving.
Stel activiteiten uit
Onderneem alleen activiteiten als u genoeg verkoeling, water én pauzes kunt krijgen. Dit geldt overal: buiten, thuis en op kantoor. Ga altijd voorbereid op pad met water en een opgeladen telefoon.
Moet u écht de deur uit?
Zorg dan dat u voldoende water bij u heeft
Check uw reis van tevoren, zo weet u of er wegen/bruggen zijn afgesloten door het smelten van asfalt of door schade
Wees voorbereid
Weet hoe u ernstige gezondheidsklachten bij hitte herkent en wat u moet doen. Bereid u voor op water- en stroomuitval met flessen water en opgeladen powerbanks en batterijen. Neem contact op met uw GGD als u vragen heeft over wat u moet doen bij extreme hitte.
Help elkaar
Check wat er door uw buurtgenoten wordt georganiseerd en hoe u kunt helpen, bijvoorbeeld via een buurtapp, wijkcentrum of door aan te bellen bij uw buren.
Bel arts bij nood
Ernstige hitteklachten, zoals bewustzijnsverlies, een rode huid, stuiptrekkingen en een temperatuur boven de 39 graden? Bel 112!
Meer tips en informatie
Op de website van de Veiligheidsregio vindt u meer tips over hoe u met hitte omgaat en waar u op moet letten als u klachten krijgt. Het KNMI houdt vanwege de hitte een liveblog bij met actuele weerwaarschuwingen, tips en adviezen. Bekijk het liveblog van het KNMI.
Volg ons